EndurEx, ein kurzes, sehr intensives Training, das die Ausdauerkapazität verbessert. 4 Boostertrainings innerhalb von zwei Wochen mit hochintensiven Spezialeinheiten bei unserem neuen Teamsponsor exersciences, einem jungen Unternehmen der ETH Zürich. Sie setzen neuste Erkenntnisse in den Bereichen Sportphysiologie, Bewegungs-und Trainingslehre in die Praxis um. Nun ist es also vollbracht. Das Training ist hammerhart, aber jedesmal ging es besser. Das positive nach den zwei Wochen, es hat sich eine deutliche Leistungssteigerung eingestellt, vorallem in den Grundlagen. Das haben die anschliessenden Tests eindeutig gezeigt.
